Szybkie leczenie kaszlu – naturalne sposoby na kaszel

Kaszel to sposób, w jaki organizm reaguje, gdy coś podrażnia gardło lub drogi oddechowe. To podrażnienie stymuluje nerwy, które wysyłają sygnał alarmowy do mózgu. Następnie mózg nakazuje mięśniom klatki piersiowej i brzucha wypchnąć powietrze z płuc, aby usunąć podrażnienie.

Okazjonalny kaszel jest całkowicie normalny. Można nawet powiedzieć, że zdrowy. Jednak kaszel utrzymujący się przez kilka tygodni lub kaszel, który powoduje zmianę koloru flegmy lub krwawą wydzielinę, może wskazywać na stan wymagający pomocy medycznej.

Każdy, kto kiedykolwiek miał kaszel, wie, jak wyczerpujący i irytujący może być silny kaszel, ponieważ często może prowadzić do bezsenności, zawrotów głowy, omdleń, bólu głowy, nietrzymania moczu, wymiotów, a w rzadkich przypadkach nawet do złamania żeber. Dodatkowo, długotrwały, intensywny kaszel może podrażniać płuca i powodować jeszcze gorszy kaszel.

W tym artykule piszemy o głównych przyczynach kaszlu, różnych rodzajach kaszlu, o tym, czym jest kaszel mokry, czym jest kaszel suchy, o sposobach leczenia kaszlu domowymi metodami oraz jakie są najlepsze naturalne środki na rozrzedzenie flegmy, złagodzenie kaszlu i ochronę dróg oddechowych.

Przyczyny kaszlu

Chociaż okazjonalny kaszel jest normalny, uporczywy kaszel może być oznaką poważniejszego problemu zdrowotnego. Kaszel może być ostry lub przewlekły:

• Kaszel uważa się za ostry, jeśli trwa krócej niż trzy tygodnie.
• Kaszel uważa się za przewlekły, jeśli trwa dłużej niż osiem tygodni (u dzieci cztery tygodnie).

Poniżej przedstawiamy najczęstsze przyczyny kaszlu, ale w celu dokładnej diagnozy skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.

Najczęstsze przyczyny ostrego kaszlu

• Zwykłe przeziębienie.
• Grypa (influenza).
• Wdychanie substancji drażniących (np. dymu, kurzu, chemikaliów lub ciała obcego).
• Zapalenie płuc.
• Krztusiec. Krztusiec to bardzo zakaźna choroba bakteryjna wywoływana przez bakterię Bordetella pertussis, która namnaża się w jamie ustnej, gardle i nosogardzieli, atakując płuca i drogi oddechowe.

Najczęstsze przyczyny przewlekłego kaszlu

• Alergia.
• Astma (najczęściej u dzieci).
• Zapalenie oskrzeli.
• Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD).
• Zespół spływania po tylnej ścianie gardła. Termin ten opisuje prostą sytuację, w której gruczoły nosa i gardła produkują więcej śluzu niż zwykle, który gromadzi się i spływa do tylnej części gardła. Osoba cierpiąca na zespół spływania po tylnej ścianie gardła może odczuwać ciągłe łaskotanie w gardle. Może to być bardzo uciążliwy stan i powodować przewlekły kaszel.

Inne przyczyny kaszlu

• Ostre zapalenie zatok lub przewlekłe zapalenie zatok (zapalenie zatok przynosowych).
• Choroba oskrzelikowa. Choroba oskrzelikowa to przewlekła choroba, w której drogi oddechowe w płucach rozszerzają się. Prowadzi to do nadmiernego gromadzenia się śluzu, co może sprawić, że płuca będą bardziej podatne na infekcje. Najczęstsze objawy choroby oskrzelikowej to uporczywy kaszel, flegma i duszność.
• Zapalenie oskrzelików (szczególnie u małych dzieci). Zapalenie oskrzelików to powszechne zapalenie klatki piersiowej u małych dzieci spowodowane infekcją wirusową płuc. Infekcja powoduje zapalenie i gromadzenie się śluzu w drogach oddechowych, utrudniając oddychanie. Zapalenie oskrzelików występuje najczęściej u niemowląt poniżej szóstego miesiąca życia, ale czasami występuje również u dzieci do 12 miesiąca życia.
• Zadławienie (szczególnie u dzieci).
• Pogorszenie objawów przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).
• Choroba koronawirusowa 2019 (COVID-19).
• KRUPP (zapalenie krtani, tchawicy i oskrzeli, zapalenie krtani i tchawicy) to infekcja górnych dróg oddechowych, która utrudnia oddychanie i powoduje charakterystyczny szczekający kaszel. Kaszel i inne objawy wynikają z zapalenia i obrzęku wokół krtani, tchawicy i oskrzeli. Gdy kaszel zmusza powietrze do przejścia przez to zwężone przejście, spuchnięte struny głosowe wydają dźwięk przypominający szczekanie foki. Oddychanie często powoduje również wysoki świszczący dźwięk. Zapalenie krtani, tchawicy i oskrzeli występuje głównie u młodszych dzieci. Zwykle nie jest to poważna choroba i większość dzieci można leczyć w domu.
• Mukowiscydoza (choroba śluzowo-śluzowa). Mukowiscydoza to rzadka choroba dziedziczna, która powoduje poważne uszkodzenia płuc, układu pokarmowego i innych narządów ciała. Choroba ta wpływa na komórki produkujące śluz, pot i soki trawienne. Płyny te są zwykle cienkie i śliskie. Jednak u osób z mukowiscydozą wadliwy gen powoduje, że wydzieliny stają się lepkie i gęste. Zamiast działać jako smary, te zagęszczone wydzieliny zatykają kanały, zwłaszcza w płucach i trzustce.
• Rozedma płuc. Rozedma płuc to choroba płuc, która najczęściej jest wynikiem innej choroby (astmy, przewlekłego zapalenia oskrzeli) i powoduje duszność. U osób z rozedmą płuc pęcherzyki płucne (pęcherzyki płucne) są uszkodzone. Z czasem wewnętrzne ściany pęcherzyków osłabiają się i pękają, tworząc większe przestrzenie powietrzne zamiast wielu małych. Zmniejsza to powierzchnię płuc i tym samym ilość tlenu docierającego do krwiobiegu. Podczas wydechu uszkodzone pęcherzyki nie działają prawidłowo, a stare powietrze zostaje uwięzione, nie pozostawiając miejsca na świeże powietrze bogate w tlen. Większość osób z rozedmą płuc ma również przewlekłe zapalenie oskrzeli.
• Zapalenie krtani. Zapalenie krtani to zapalenie krtani spowodowane przeciążeniem, podrażnieniem lub infekcją. W przypadku zapalenia krtani struny głosowe stają się zapalne lub podrażnione. Powoduje to ich obrzęk, co zniekształca dźwięki wydawane przez przepływające przez nie powietrze. W rezultacie głos brzmi chrapliwie. W niektórych przypadkach głos osoby z zapaleniem krtani może stać się prawie niewykrywalny.
• Rak płuc.
• Leki zwane inhibitorami enzymu konwertującego angiotensynę (ACE). Inhibitory ACE to leki, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie żył i tętnic.
• Choroby nerwowo-mięśniowe, które osłabiają koordynację mięśni górnych dróg oddechowych i przełyku.
• Zator płucny (zakrzep w tętnicy płucnej).
• Wirus syncytialny układu oddechowego (RSV) (szczególnie u małych dzieci). Wirus syncytialny układu oddechowego powoduje zapalenie płuc i dróg oddechowych. Jest tak powszechny, że większość dzieci jest zarażona wirusem do 2. roku życia. Wirus syncytialny układu oddechowego może jednak zarażać również dorosłych. U dorosłych i starszych zdrowych dzieci objawy RSV są łagodne i przypominają zwykłe przeziębienie. Domowe środki zaradcze są zazwyczaj wszystkim, co jest potrzebne do złagodzenia objawów choroby.
• Sarkoidoza. Sarkoidoza to choroba charakteryzująca się wzrostem małych skupisk komórek zapalnych (ziarniniaków) w dowolnej części ciała – najczęściej w płucach i węzłach chłonnych. Jednak skupiska komórek zapalnych mogą również wpływać na oczy, skórę, serce i inne narządy.
• Gruźlica.
• Zapalenie migdałków. Zapalenie migdałków to przewlekłe zapalenie migdałków.
• Oprócz chorób układu oddechowego kaszel mogą powodować również choroby serca (niewydolność serca), przełyku, tarczycy i śródpiersia (1, 3).

4 główne rodzaje kaszlu – kaszel mokry (kaszel produktywny), kaszel suchy (kaszel nieproduktywny), kaszel napadowy i KRUPP

1. Kaszel mokry, czyli kaszel produktywny (kaszel otwarty)

Kaszel mokry, produktywny i otwarty to kaszel, w którym wydziela się wydzielina, czyli flegma. Mówiąc prościej, flegma jest w gardle. Ta flegma może być śluzowa, ropna lub krwawa. Kaszel mokry może być „ostry”, co oznacza, że trwa krócej niż trzy tygodnie, lub „przewlekły”, czyli trwać do kilku miesięcy.

Główne przyczyny kaszlu mokrego, czyli kaszlu otwartego:

• przeziębienie lub grypa,
• astma,
• zapalenie oskrzeli,
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP),
• zapalenie płuc (2).

Leczenie kaszlu mokrego, czyli kaszlu otwartego

Jeśli przyczyną twojego kaszlu nie jest poważniejsza choroba, w przypadku której powinieneś skonsultować się z lekarzem, kaszel otwarty zazwyczaj ustępuje samoistnie. Jednak domowe sposoby, kremy leczące zapalenie dróg oddechowych, syropy na kaszel, olejki eteryczne i inne znane w medycynie ludowej leki na kaszel mogą pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy (2). O naturalnych lekach na kaszel i sposobach walki z kaszlem domowymi środkami możesz przeczytać w dolnej części tego artykułu.

2. Kaszel suchy, czyli kaszel nieproduktywny (kaszel zamknięty)

Kaszel suchy, czyli kaszel zamknięty, wydaje się jakby łaskotało w gardle. Takie uczucie łaskotania może powodować również nagły, tzw. szczekający lub chrapliwy kaszel, w którym nie wydziela się flegma. Kaszel zamknięty może być spowodowany zapaleniem dróg oddechowych i utrzymywać się przez kilka tygodni po zakończeniu przeziębienia lub grypy.

Główne przyczyny kaszlu suchego, czyli kaszlu zamkniętego:

• przeziębienie lub grypa,
• alergie,
• astma,
• COVID-19,
• zapalenie krtani, tchawicy i oskrzeli (KRUPP),
• choroba refluksowa przełyku (GERD),
• zewnętrzne czynniki drażniące, takie jak zanieczyszczenie powietrza, kurz lub dym,
• zapalenie krtani,
• stosowanie leków, takich jak inhibitory ACE,
• zapalenie zatok,
• chropowate gardło,
• zapalenie migdałków (2).

Leczenie kaszlu suchego, czyli kaszlu zamkniętego

Kaszel zamknięty zazwyczaj ustępuje samoistnie (chyba że kaszel jest spowodowany inną przewlekłą chorobą). Jednak te same domowe środki, kremy leczące zapalenie dróg oddechowych, syropy na kaszel, olejki eteryczne i inne znane w medycynie ludowej leki na kaszel z pewnością pomogą przyspieszyć ustąpienie kaszlu (2).

O naturalnych lekach na kaszel i sposobach walki z kaszlem domowymi środkami przeczytasz w dolnej części tego artykułu.

3. Kaszel napadowy

Kaszel napadowy to ostry i niekontrolowany kaszel, który może być niezwykle wyczerpujący i bolesny. Osoba cierpiąca na taki kaszel może mieć trudności z oddychaniem, a nawet wymiotować. Kaszel napadowy często występuje w nocy lub rano, a podczas ataku kaszlu twarz jest czerwona, a oddychanie przerywane.

Najczęstsze przyczyny kaszlu napadowego to:

• krztusiec (krztusiec jest jedną z głównych przyczyn kaszlu napadowego),
• astma,
• zadławienie,
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP),
• zapalenie płuc,
• gruźlica.

Leczenie kaszlu napadowego

Główną przyczyną kaszlu napadowego jest wysoce zakaźny krztusiec, ale może być trudny do wczesnego zdiagnozowania, ponieważ objawy krztuśca początkowo przypominają przeziębienie.

Jeśli objawy nasilają się po jednym do dwóch tygodni i pojawia się bolesny i wyczerpujący kaszel, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, ponieważ leczenie krztuśca może wymagać stosowania antybiotyków.

Krztusiec może być szczególnie niebezpieczny dla niemowląt (2).

4. KRUPP, czyli kaszel związany z zapaleniem krtani i tchawicy

KRUPP to infekcja wirusowa, która zwykle występuje u dzieci w wieku 5 lat lub młodszych i powoduje podrażnienie i obrzęk górnych dróg oddechowych, utrudniając oddychanie. Kaszel związany z zapaleniem krtani i tchawicy ma bardzo charakterystyczny szczekający dźwięk i może powodować chrapliwy głos oraz świszczący oddech. KRUPP jest zwykle zakaźny do trzech dni po wystąpieniu objawów lub pojawieniu się gorączki. Choroba ta zazwyczaj nie dotyka dorosłych, których drogi oddechowe są większe niż u dzieci (2).

Leczenie kaszlu KRUPP, czyli kaszlu związanego z zapaleniem krtani i tchawicy

Chociaż KRUPP może być przerażający zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców, zazwyczaj ustępuje samoistnie w ciągu mniej niż tygodnia. W tym czasie możesz samodzielnie zapewnić dziecku ulgę za pomocą domowych środków. W cięższych przypadkach lekarz może zalecić paracetamol lub przepisać leczenie sterydami lub nebulizatorem.

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli kaszel twojego dziecka się pogarsza lub trwa dłużej niż trzy tygodnie i ma którykolwiek z poniższych objawów wymagających interwencji medycznej.

Kiedy kaszel wymaga pomocy medycznej

Kiedy skontaktować się z lekarzem rodzinnym

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli twój kaszel (lub kaszel twojego dziecka) nie ustępuje po kilku tygodniach lub jeśli towarzyszy mu którykolwiek z poniższych objawów:

• wydzielanie gęstej zielonkawo-żółtej flegmy podczas kaszlu,
• jeśli kaszel trwa dłużej niż trzy tygodnie,
• lekki ból w klatce piersiowej,
• świszczący oddech,
• gorączka,
• duszność,
• omdlenie,
• obrzęk kostek lub utrata wagi (1).

Kiedy wezwać pogotowie

Natychmiast wezwij pogotowie, jeśli doświadczasz (lub twoje dziecko doświadcza):

• zadławienia lub wymiotów,
• trudności z oddychaniem lub połykaniem,
• wydzielania krwawej lub różowawej flegmy podczas kaszlu,
• bólu w klatce piersiowej (1).

Naturalne, domowe i szybkie leczenie kaszlu u dzieci i dorosłych

Łagodzenie kaszlu i szybkie leczenie kaszlu domowymi sposobami – zioła lecznicze, olejki eteryczne, naturalne środki wykrztuśne oraz inne sposoby na leczenie kaszlu u ciebie i twojego dziecka oraz ochronę zdrowia dróg oddechowych

W rzeczywistości skuteczne i szybkie leczenie kaszlu jest wieloaspektowe. Oznacza to, że jednocześnie trzeba leczyć nie tylko objawy choroby, ale także przyczyny kaszlu. Wiele przyczyn jest związanych z osłabionym układem odpornościowym i niedoborem pewnych ważnych substancji w organizmie. Dlatego zalecamy, aby jednocześnie dać swojemu kaszlowi potrójny cios – wzmocnić swój układ odpornościowy i walczyć z objawami kaszlu zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Jeśli twój kaszel nie jest spowodowany innym poważniejszym problemem zdrowotnym, niezależnie od rodzaju kaszlu, możesz spróbować poniższych wskazówek i naturalnych środków do leczenia i łagodzenia kaszlu domowymi sposobami.

Leczenie kaszlu domowymi sposobami – 12 domowych sposobów na kaszel

1. Spożywaj syropy na kaszel. Szukaj dostępnych bez recepty syropów na kaszel, które zawierają tymianek, pędy świerkowe, jeżówkę purpurową lub inne zioła wykrztuśne i łagodzące kaszel. Oprócz łagodzenia podrażnień dróg oddechowych, syropy na kaszel często zawierają również bogactwo witamin i innych naturalnych składników wzmacniających odporność, które pomagają twojemu ciału wrócić do formy, aby samodzielnie radzić sobie z patogenami. Więcej na temat syropów na kaszel możesz przeczytać w rozdziale tego artykułu „Flegma w gardle? Szybkie leczenie kaszlu syropem na kaszel – 3 naturalne środki wykrztuśne, czyli najlepsze syropy na kaszel do szybkiego złagodzenia kaszlu”.
2. Płucz gardło solą 4–5 razy dziennie.
3. Ssij pastylki na kaszel lub tabletki na gardło. Pastylki na kaszel i tabletki na gardło mogą łagodzić podrażnione gardło i łagodzić również suchy, czyli kaszel zamknięty. Jednak nie zaleca się ich podawania dzieciom poniżej 6. roku życia ze względu na ryzyko zadławienia.
4. Spożywaj miód. Łyżeczka miodu może pomóc złagodzić kaszel. Nie zaleca się jednak podawania miodu dzieciom poniżej 1. roku życia, ponieważ miód może zawierać szkodliwe bakterie dla niemowląt.
5. Nawilżaj powietrze. Używaj nawilżacza powietrza z chłodną mgiełką, weź relaksujący gorący prysznic, wdychaj ciepłą parę nad miską z parującą wodą lub zabierz dziecko na 10 minut do łazienki wypełnionej parą, ponieważ większa wilgotność powietrza pomaga rozrzedzić flegmę w przypadku kaszlu zamkniętego. Do wdychania ciepłej pary dobrze jest wcześniej dodać kilka kropli niektórych olejków eterycznych, takich jak olejek rozmarynowy, olejek eukaliptusowy, olejek miętowy, olejek geraniowy, olejek lawendowy lub mieszanka 33 różnych olejków eterycznych (piszemy o nich bardziej szczegółowo w kolejnym rozdziale leczenia kaszlu „Leczenie kaszlu olejkami eterycznymi – 10 olejków eterycznych do szybkiego złagodzenia kaszlu”).
6. Odpoczywaj jak najwięcej.
7. Wyprowadź dziecko na świeże powietrze (jest to szczególnie zalecane w przypadku KRUPP, czyli zapalenia krtani i tchawicy).
8. Pij dużo czystej wody i innych płynów. Płyny pomagają rozrzedzić śluz w gardle, co ułatwia odkrztuszanie flegmy. Do zwykłej wody pitnej możesz dodać naturalne zioła lub owoce o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym, przeciwdrobnoustrojowym lub rozrzedzającym flegmę, takie jak czarny pieprz, cynamon, goździki, miód, czosnek, imbir, cytryna, mięta, wiązówka, tymianek i kurkuma. Ciepłe płyny, takie jak bulion, herbata czy nawet sok z cytryny, mogą również łagodzić gardło.
9. Jeśli dziecko nie może zasnąć z powodu zatkanego nosa lub silnego kaszlu, weź kilka ząbków czosnku, delikatnie je rozgnieć, naciskając nożem płasko, aby wydobyć soki, i umieść ząbki czosnku w pobliżu śpiącego dziecka. Czosnek musi być wystarczająco blisko, aby dziecko mogło skorzystać z jego oparów, ale jednocześnie wystarczająco daleko, aby nie przeszkadzały mu podczas snu. Możesz również zaoferować dziecku wdychanie oparów czosnku podczas czuwania. Możesz również spróbować tego sam. Jeśli zapach czosnku jest dla ciebie nieprzyjemny, możesz spróbować spryskać powietrze sprejem z olejków alpejskich, który również ułatwia oddychanie (więcej na temat spreju z olejków alpejskich możesz przeczytać w rozdziale tego artykułu „Inne środki przeciw przeziębieniu i kaszlowi”).
10. Inną rzeczą, która pomaga zasnąć przy silnym katarze i suchym kaszlu, jest maść wietnamska, czyli złota gwiazda. Można go nakładać na boki nosa (oczy należy zamknąć, ponieważ opary maści są silne i mogą powodować pieczenie oczu) oraz na klatkę piersiową. Maść zacznie mocno piec, ale nie szkodzi skórze, a wręcz przeciwnie, otwiera drogi oddechowe. Do smarowania klatki piersiowej doskonale nadaje się także krem tymiankowy. Ze względu na swoją moc, krem tymiankowy można stosować u dzieci, mieszając go z gęsim tłuszczem, tylko między palcami u nóg i na podeszwach stóp. Więcej o kremie tymiankowym można przeczytać w rozdziale „Inne środki na przeziębienie i kaszel” w tej historii.
11. Połóż się na brzuchu. Jeśli Ciebie lub Twoje dziecko dręczą nocne ataki kaszlu, oto sposób, który może pomóc. Po prostu połóż się lub połóż dziecko na brzuchu, a zauważysz, że atak kaszlu wkrótce ustąpi.
12. Unikaj dymu tytoniowego. Palenie lub wdychanie dymu biernego może oczywiście pogorszyć kaszel (1, 2).

Artykuł kontynuowany poniżej…

Leczenie kaszlu olejkami eterycznymi – 6 skutecznych olejków eterycznych na szybkie złagodzenie kaszlu

1. Łagodzenie kaszlu i zapobieganie problemom z drogami oddechowymi za pomocą mieszanki 33 olejków eterycznych i ziół

Mieszanka Nahrin Olio 33 czystych naturalnych olejków eterycznych i 7 ziół to cudowny i wszechstronny środek leczniczy. Oprócz łagodzenia objawów przeziębienia, kataru, kaszlu i grypy oraz działania dezynfekującego, może również pomóc w zmniejszeniu bólu mięśni, stawów i głowy. Mieszanka Nahrin Olio 33 naturalnych olejków eterycznych i 7 ziół jest również doskonałym olejkiem do sauny do aromaterapii i jest dostępna w opakowaniach 50 ml i 15 ml.

2. Łagodzenie kaszlu olejkiem eterycznym z eukaliptusa

Olejek eteryczny z eukaliptusa jest znany ze swojej zdolności do leczenia kaszlu i związanych z nim chorób układu oddechowego, takich jak zapalenie gardła, oskrzeli i zatok. Eukaliptus ma działanie wzmacniające układ odpornościowy, co poprawia zdolność organizmu do radzenia sobie z bakteriami.

Jeśli chcesz zrobić domową inhalację parą eukaliptusową na złagodzenie kataru i kaszlu, dodaj 12 kropli olejku eterycznego na 3/4 szklanki wrzącej wody. Wdychaj ciepłą parę eukaliptusową i powtarzaj procedurę trzy razy dziennie (4).

3. Łagodzenie kaszlu olejkiem eterycznym z rozmarynu

Rozmaryn to roślina występująca na całym świecie, która ma właściwości mogące uspokoić mięśnie tchawicy i ułatwić oddychanie. Olejek eteryczny z rozmarynu jest najczęściej stosowany w ten sposób, że miesza się go z olejem bazowym (może to być oliwa z oliwek, olej migdałowy, olej kokosowy itp.) i nakłada bezpośrednio na skórę.

Aby złagodzić kaszel, możesz rozpylić olejek eteryczny z rozmarynu w powietrzu lub dodać kilka kropli do parującej miski z wodą i wdychać.

4. Łagodzenie kaszlu olejkiem eterycznym z mięty pieprzowej

Ta powszechna roślina lecznicza zawiera mentol, dlatego wiele osób używa olejku eterycznego z mięty pieprzowej do łagodzenia kataru i kaszlu. Pomimo braku naukowych dowodów na to, że wdychanie mentolu faktycznie leczy kaszel, osoby, które wdychają olejek eteryczny z mięty pieprzowej, czują się lepiej.

Aby złagodzić kaszel, możesz spróbować wdychać olejek eteryczny z mięty pieprzowej w taki sam sposób jak olejki eteryczne z eukaliptusa i rozmarynu – nad parującą miską z wodą (4).

5. Łagodzenie kaszlu olejkiem eterycznym z geranium

Ekstrakt z geranium jest związany z łagodzeniem infekcji górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli. Związek między stosowaniem olejku eterycznego z geranium a łagodzeniem objawów przeziębienia i kaszlu został zauważony w wielu badaniach.

Olejek eteryczny z geranium można stosować w lampie aromatycznej lub dodać kilka kropli do wody w wannie (4, 5).

6. Łagodzenie kaszlu olejkiem eterycznym z lawendy

Kaszel może być również objawem astmy, a według jednego z badań, wdychanie olejku eterycznego z lawendy może zmniejszać alergiczne zapalenie oskrzeli i okazać się skutecznym alternatywnym leczeniem.

Olejek eteryczny z lawendy można stosować w lampie aromatycznej, wdychać nad parującą miską z wodą, do której dodano kilka kropli olejku lawendowego, lub dodać kilka kropli do wody w wannie (4, 6).

Artykuł kontynuowany poniżej…

Flegma w gardle? Szybkie leczenie kaszlu syropem na kaszel – 3 naturalne wykrztuśniki, czyli najlepsze syropy na kaszel na szybkie złagodzenie kaszlu

1. Łagodzenie kaszlu, bólu gardła i innych objawów przeziębienia syropem z pędów świerku i miodem – syrop z pędów świerku jako naprawdę dobry naturalny wykrztuśnik

Od wieków wiadomo, że drzewa iglaste, takie jak świerk, sosna, jodła, modrzew i inne wiecznie zielone piękności, mają bogate właściwości zdrowotne. Te lecznicze zdolności drzew iglastych są wykorzystywane niemal na całym świecie, niezależnie od strefy klimatycznej czy gatunków drzew rosnących w danym regionie. Co sprawia, że drzewa iglaste są tak skutecznymi naturalnymi lekami na wiele chorób?

Zawierają one bowiem wiele witamin (C, B1, B2, P itp.), a także karoten, olejki eteryczne i żywice. Drzewa iglaste pomagają usuwać radionuklidy, metale ciężkie i inne szkodliwe dla organizmu człowieka pierwiastki chemiczne. Warto również wspomnieć, że w tradycyjnej medycynie ludowej oprócz igieł wykorzystuje się także inne części drzew iglastych, takie jak pąki, młode gałęzie, kora i żywica.

Dlatego naturalnie czysty syrop na kaszel Nahrin z pędami świerku, miodem, koprem włoskim i witaminą C jest skutecznym środkiem na kaszel i ból gardła oraz pomaga łagodzić inne objawy chorób układu oddechowego. Dodatkowo syrop z pędów świerku z miodem działa wykrztuśnie.

Syrop z pędów świerku Nahrin nadaje się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych i ma wiele właściwości leczniczych:

• pomaga łagodzić objawy przeziębienia,
• zwalcza kaszel,
• naturalny wykrztuśnik,
• łagodzi drogi oddechowe i pomaga na ból gardła,
• łagodzi ból,
• ma działanie przeciwzapalne,
• pomaga szybciej wyzdrowieć z przeziębienia.

Aby jeszcze szybciej pokonać przeziębienie lub kaszel, oprócz syropu z pędów świerku możesz użyć sprayu z olejkami alpejskimi i kremu tymiankowego.

2. Wzmocnienie odporności, łagodzenie kaszlu i zapobieganie infekcjom wirusowym syropem z jeżówki i jeżyny

Natura oferuje różne rośliny i witaminy wzmacniające układ odpornościowy, które pomogą Ci lepiej stawić czoła infekcjom w sezonie grypowym. Najbardziej znane i skuteczne z nich zostały połączone w syropie Nahrin, który oprócz ekstraktu z jeżówki (Echinacea) i jeżyny zawiera również sok z czarnego bzu, cynk i dużo witaminy C.

Syrop z jeżówki i jeżyny ma wiele korzystnych efektów dla Twojego zdrowia, takich jak:

• Wzmacnia odporność (zapobiega wnikaniu wirusów do komórek) i wspiera leczenie przeziębień. Dlatego jest stosowany w profilaktyce i łagodzeniu infekcji i przeziębień.
• Ma łagodne działanie antybiotyczne.
• Skuteczny przeciwko wirusowi opryszczki.
• Pomaga w walce z różnymi typami stanów zapalnych.
• Dobry pomocnik w przypadku zapalenia zatok, krztuśca i zapalenia oskrzeli.
• Pomaga eliminować patogeny (w przypadku uszkodzonej fagocytozy, na przykład jako efekt uboczny antybiotyków i leków, u alkoholików, sportowców zawodowych, z powodu stresu itp.).
• Może być stosowany również w walce z różnymi chorobami skóry, takimi jak egzema i łuszczyca.
• Aktywuje makrofagi (uważa się, że makrofagi pomagają usuwać z tkanek drobnoustroje, komórki nowotworowe i resztki martwych komórek oraz stymulują komórki układu odpornościowego do atakowania patogenów) (7, 8).

3. Wzmocnienie odporności i leczenie kaszlu syropem tymiankowym

Tymianek był używany do leczenia różnych przeziębień od czasów starożytnych. Tymianek zawiera olejki eteryczne (fenole karwakrol i tymol), które mają właściwości antybakteryjne oraz przeciwzapalne, przeciwkaszlowe i przeciwskurczowe. Dlatego tymianek jest szeroko stosowany w walce z kaszlem.

Syrop tymiankowy Nahrin z wieloma innymi składnikami wzmacniającymi zdrowie, takimi jak sok z malin i jagód, miód, mleczko pszczele, babka lancetowata, tymianek, witamina C, mangan i miedź, łagodzi objawy przeziębienia, kataru, kaszlu i bólu gardła oraz wzmacnia Twój układ odpornościowy.

Inne środki na przeziębienie i kaszel

Łagodzenie kaszlu, bólu gardła i innych objawów przeziębienia kremem tymiankowym o działaniu wykrztuśnym

Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych krem tymiankowy ma wiele korzystnych efektów na drogi oddechowe, co czyni go cudownym pomocnikiem w sezonie grypy i przeziębień. Ale nie tylko. Krem tymiankowy ma również wiele innych właściwości leczniczych, na przykład:

• Krem tymiankowy pomaga przy katarze, kaszlu, bólu gardła i skurczach. Ułatwia oddychanie, łagodzi podrażnienia podczas kaszlu i ma działanie wykrztuśne. Dlatego krem tymiankowy Nahrin jest uważany za idealny środek na wszelkie problemy z drogami oddechowymi. Aby złagodzić katar, kaszel i zapalenie oskrzeli, użyj kremu tymiankowego w następujący sposób:
  • jak złagodzić katar – nałóż krem tymiankowy na zewnętrzne strony nosa i pod nos. Przeczytaj szczegółowy artykuł o katarze i jakie są naturalne środki i domowe sposoby na złagodzenie zatkanego nosa i kataru u niemowląt, małych dzieci i dorosłych.
  • jak złagodzić kaszel – nałóż krem na szyję, gardło, plecy i klatkę piersiową.
  • łagodzenie zapalenia oskrzeli, opłucnej i płuc – nałóż krem na szyję, gardło, plecy i klatkę piersiową.
• Ma lekkie działanie dezynfekujące.
• Działa uspokajająco i jest dobrym wykrztuśnikiem przy katarze.
• Tymianek to roślina, która dzięki swoim cudownym właściwościom jest również stosowana w walce z bólem reumatycznym i dną moczanową.
• Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i przeciwbakteryjnym, pomaga nie tylko w walce z chorobami układu oddechowego, ale także łagodzi bóle, skurcze, oparzenia, egzemy i wrzody. W przypadku bólu i skurczów użyj kremu w następujący sposób:
  • miejscowe łagodzenie bólu – nałóż krem na problematyczne miejsce.
  • łagodzenie skurczów brzucha – nałóż krem na brzuch, aby uzyskać działanie przeciwbólowe.
• Substancje czynne zawarte w kremie wspierają dostarczanie tlenu do wszystkich komórek ciała i aktywują funkcje czerwonych krwinek.
• Zawartość kamfory w kremie daje dodatkowy efekt chłodzący, który ożywia, odświeża i daje poczucie dobrego samopoczucia.
• Krem szybko się wchłania i nadaje się do stosowania zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. U dzieci używaj kremu tymiankowego w następujący sposób:
  • Leczenie kaszlu u dziecka – wymieszaj niewielką ilość kremu tymiankowego z gęsim tłuszczem i nałóż między palce u nóg i na podeszwę stopy. Ponieważ krem jest mocny, nie używaj go u dzieci w okolicach nosa ani ust.

Nie używaj tego kremu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią!

Do leczenia kaszlu i bólu gardła, oprócz kremu tymiankowego, używaj syropu z pędów świerku z miodem oraz do zapobiegania i łagodzenia przeziębień sprayu z olejkami alpejskimi.

Uwalnianie dróg oddechowych sprayem z olejkami alpejskimi

Spray z olejkami alpejskimi zawiera mieszankę naturalnych olejków eterycznych o działaniu dezynfekującym i antybakteryjnym, które po wdychaniu mają kojący i łagodzący wpływ na drogi oddechowe.

Ułatwia oddychanie przy przeziębieniu i katarze, pomaga zapobiegać infekcjom wirusowym oraz hamować rozprzestrzenianie się kaszlu i wirusa grypy.

Spray z olejkami alpejskimi można stosować na wiele sposobów. Na przykład:

• Aby zmniejszyć ryzyko infekcji w okresie grypy, spryskaj sprayem z olejkami alpejskimi swój szalik lub róg kołnierza przed wyjściem w miejsca o dużym natężeniu ruchu.
• Spray z olejkami alpejskimi można również spryskać w pomieszczeniu, w którym przebywasz, na przykład w domu lub w biurze.
• Podobnie możesz spryskać sprayem chusteczkę, serwetkę, poduszkę lub piżamę.
• Unikaj bezpośredniego kontaktu ze skórą.

W przypadku choroby zaleca się, oprócz sprayu z olejkami alpejskimi, stosowanie także kremu tymiankowego i syropu z pędów świerku. Działają one wykrztuśnie, dezynfekują i łagodzą ból. Dzięki temu dajesz swojej chorobie potrójny cios i szybko wracasz do zdrowia.

Wszystkie produkty Nahrin są opracowywane, produkowane, testowane i pakowane w Szwajcarii, z wykorzystaniem naturalnych, czystych i bliskich naturze surowców.

Co powinieneś wiedzieć o dostępnych bez recepty lekach na kaszel

Leki na kaszel są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy kaszel jest ostry, powoduje duży dyskomfort, zakłóca sen i nie jest związany z żadnym potencjalnie niepokojącym objawem, w przypadku którego powinieneś skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Jeśli używasz leku na kaszel, koniecznie przestrzegaj instrukcji dawkowania!

Ważne jest również, aby wiedzieć, że wiele dostępnych bez recepty leków na kaszel i przeziębienie jest przeznaczonych do łagodzenia objawów kaszlu i przeziębienia, a nie do leczenia choroby podstawowej.

Według Mayo Clinic badania pokazują, że wiele dostępnych w aptekach leków na kaszel bez recepty nie działa lepiej niż lek nieaktywny (placebo), a zawarte w nich substancje czynne są w rzeczywistości nieskuteczne. Co ważniejsze, te leki mają potencjalnie poważne skutki uboczne, w tym śmiertelne przedawkowania u dzieci poniżej 2 roku życia (1). Dlatego ważne jest, aby ufać raczej bezpiecznym i sprawdzonym od dawna naturalnym roślinom leczniczym oraz ich mocy w postaci syropów na kaszel (takich jak syrop z pędów świerku, syrop tymiankowy, syrop z jeżówki itp.), olejków eterycznych i maści (krem tymiankowy).

NB! Nie używaj dostępnych w aptece leków bez recepty (z wyjątkiem leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych) do leczenia kaszlu i przeziębienia u dzieci poniżej 6 roku życia. Jeszcze lepiej, jeśli unikasz stosowania takich leków również u dzieci poniżej 12 roku życia (1).

Ten artykuł został napisany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie używaj zawartych tu informacji do diagnozowania ani leczenia rzeczywistych chorób, ale w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.

Nasze najpopularniejsze produkty naturalne na kaszel i przeziębienie

Źródła:

1. Przyczyny kaszlu – Mayo Clinic
2. Cztery rodzaje kaszlu | Allina Health
3. Kaszel – Inimene.ee
4. 10 olejków eterycznych na kaszel: co stosować i jak stosować (healthline.com)
5. Skuteczność preparatu z pelargonii sidoides u pacjentów z przeziębieniem: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie kliniczne – PubMed (nih.gov)
6. Inhalacja olejkiem eterycznym z lawendy tłumi alergiczne zapalenie dróg oddechowych i hiperplazję komórek śluzowych w modelu astmy u myszy – PubMed (nih.gov)
7. Makrofagi – Wikipedia (wikipedia.org)
8. Informacje o jeżówce | Mount Sinai – Nowy Jork