KATAR – Naturalne środki i domowe sposoby na złagodzenie zatkanego nosa i kataru u niemowląt, małych dzieci i dorosłych

Zwykły katar jest najczęściej wywoływany przez wirusy i jest najczęściej występującą chorobą zakaźną, która towarzyszy ludzkości od czasów starożytnych. Dzieci chorują na katar średnio 6-12 razy w roku, dorośli nieco mniej, czyli 2-3 razy w roku (10).

Katar nie jest tak naprawdę niczym poważnym i nie trzeba się go bać ani często nawet leczyć (oczywiście tylko wtedy, gdy Twój układ odpornościowy jest silny i nie masz skłonności do powikłań).

Jednak katar wymaga obserwacji i wsparcia organizmu poprzez wzmacniające odporność pokarmy, rośliny, zioła i witaminy. Obserwacja oznacza, że jeśli katar trwa zbyt długo i pojawiają się inne objawy, nie warto już czekać z leczeniem. Mimo że katar nie wymaga bezpośredniego leczenia, każdy cierpiący na katar chce złagodzenia zatkanego nosa. I to szybko!

Już zaraz! Ponieważ w tym artykule piszemy o tym, jak znaleźć ulgę dla zatkanego nosa i kataru, jakie są przyczyny, typy i powikłania kataru.

Pisujemy również o leczeniu zapalenia zatok bez antybiotyków, najlepszych naturalnych lekach takich jak syropy, olejki eteryczne, maści oraz domowych sposobach na złagodzenie kataru u niemowląt, małych dzieci i dorosłych.

Co to jest katar? Zwykły katar czyli zapalenie nosa i gardła, ostre zapalenie nosogardzieli, czyli nieżyt nosa

Zwykły katar (zapalenie nosa i gardła, ostre zapalenie nosogardzieli, nieżyt nosa) to wirusowa choroba zakaźna wpływająca na górne drogi oddechowe.

Trzy obszary górnych dróg oddechowych, które katar najczęściej wpływa, to krtań, nos i zatoki przynosowe (czyli zatoki). Zatoki przynosowe to przestrzenie wypełnione powietrzem otaczające nos i połączone z jamą nosową. Największe z nich to zatoki czołowe przy czole i zatoki szczękowe przy policzkach (w przypadku zapalenia zatok dotyczy to właśnie zatok szczękowych).

To, że przy katarze nos jest zatkany i cieknie, oznacza w rzeczywistości reakcję obronną układu odpornościowego na infekcję, a nie to, że wirus uszkadza tkanki. Innymi słowy, katar sam w sobie nie jest chorobą, ale objawem. Dlatego najważniejsze w zapobieganiu katarowi jest mycie rąk i utrzymanie silnego układu odpornościowego.

Główne objawy wirusowej infekcji powodującej katar to ból gardła (zapalenie gardła), kaszel, cieknący nos i gorączka. Zwykle katar trwa 7-10 dni, ale niektóre objawy, takie jak kaszel, mogą występować nawet do trzech tygodni po ustąpieniu choroby.

Dzieci chorują na katar częściej niż dorośli. Mówi się, że w dzieciństwie jest całkowicie normalne, jeśli dziecko choruje nawet do 12 razy w roku. Może to być nawet pozytywne dla rozwoju jego układu odpornościowego (10). Oprócz wirusów, katar mogą powodować także inne czynniki.

Przyczyny ostrego i przewlekłego kataru u niemowląt, małych dzieci i dorosłych

Ostry katar jest niezwykle nieprzyjemną i uciążliwą, ale zazwyczaj samowyleczającą się infekcją wirusową. Przewlekły katar może być oznaką poważniejszej choroby.

Przyczyny i czynniki ryzyka zwykłego, czyli ostrego kataru

Zwykły, czyli ostry katar to katar, który nie trwa dłużej niż 4 tygodnie. Niektóre przyczyny i czynniki ryzyka zwykłego kataru to:

• Osłabiony układ odpornościowy spowodowany chorobą, lekami lub stylem życia.
• Wirusy (najczęściej grypa, rino-, korona- i adenowirusy).
• Bakterie (najczęściej Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis lub Streptococcus pneumoniae).
• Grzyby.
• Alergie, w tym sezonowe alergie i alergia na pleśń.
• U niemowląt i małych dzieci, oprócz tych samych przyczyn co u dorosłych, katar może być spowodowany przebywaniem w przedszkolu, małym przedmiotem przypadkowo włożonym do nosa, który powoduje zator i stan zapalny, używaniem smoczków lub piciem z butelki w pozycji leżącej.
• U dorosłych ryzyko wystąpienia kataru zwiększa palenie (3).

Częste przyczyny i czynniki ryzyka przewlekłego kataru, czyli przewlekłego zapalenia zatok

Przewlekły katar oznacza katar, który trwa dłużej niż 12 tygodni.

• Polipy nosa, czyli guzy. Te narośla tkankowe, czyli wypustki błony śluzowej nosa, mogą blokować przegrodę nosową lub nozdrza.
• Odchylenie przegrody nosowej. Przegroda nosowa to chrząstka oddzielająca nos. Odchylenie przegrody nosowej oznacza, że nie jest już prosta, ale pochylona na jedną stronę nozdrzy. To utrudnia wydzielanie śluzu z nosa i powoduje zatkanie nosa.
• Inne schorzenia. Choroby takie jak mukowiscydoza, HIV i inne choroby związane z układem odpornościowym mogą również powodować zatkanie nosa i przewlekły katar.
• Infekcje dróg oddechowych. Infekcje dróg oddechowych mogą być spowodowane przeziębieniem, wirusami i bakteriami.
• Zmiany hormonalne. Czasami nos może stale cieknąć u nastolatków i kobiet w ciąży.
• Reakcje na leki. Niektóre leki mogą również powodować zatkany i cieknący nos.
• Alergie. W tym sezonowe alergie i alergia na pleśń (2).

Artykuł kontynuowany poniżej…

Nahrin TOP produkty przeciw katarowi i przeziębieniu

Różne typy kataru – wirusowy katar, bakteryjny katar, alergiczny katar, przewlekły katar, katar lekowy, hormonalny katar, zapalenie zatok i krwawy katar

Wirusowy katar

Wirusowy katar jest chorobą zwykle samowyleczającą się, wywołaną przez wirusy (najczęściej grypa, rino-, korona- i adenowirusy), która zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku tygodni. W pierwszych dniach infekcji wirusowej nos swędzi, a wydzielina z nosa jest wodnista. Po kilku dniach wydzielina staje się gęstsza, później żółto-zielona, czyli ropna. Mogą wystąpić także zmęczenie, gorączka, kaszel i ból głowy. Osoba z wirusowym katarem jest najbardziej zakaźna zazwyczaj na początku choroby – przez pierwsze 3 do 4 dni.

Warto również wspomnieć, że chociaż wirusowy katar zazwyczaj ustępuje sam, to jeśli każdy katar przechodzi w zapalenie zatok, nie warto czekać na samoistne ustąpienie kataru. W takim przypadku katar należy zacząć leczyć już pierwszego dnia (3, 4, 5).

Aby złagodzić zatkany nos oraz zapobiec pogorszeniu się kataru i zapaleniu zatok, możesz użyć naturalnych środków i domowych sposobów opisanych poniżej w tym artykule.

Bakteryjny katar

Termin ten odnosi się do nagle pojawiających się objawów kataru, takich jak katar, zatkany nos i ból twarzy, które nie ustępują po dziesięciu dniach, lub objawów, które wydają się poprawiać, ale potem nawracają i są gorsze niż pierwotne objawy (tzw. podwójne zachorowanie). Bakteryjnemu katarowi charakteryzuje się również to, że wydzielina z nosa jest gęstsza i trudniejsza do wydmuchania już w pierwszych dniach choroby.

Bakteryjny katar jest najczęściej wywoływany przez namnażanie się bakterii takich jak Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis lub Streptococcus pneumoniae. Bakteryjny katar może również rozwijać się jako jedno z powikłań wirusowego kataru (3, 4, 5).

W leczeniu bakteryjnego kataru lekarz rodzinny może zalecić antybiotyki.

Przewlekły katar

Termin ten odnosi się do stanu, który definiuje się przez zatkany nos, wodnistą wydzielinę z nosa, kichanie, ból twarzy, kaszel i zmniejszone poczucie węchu przez co najmniej 12 tygodni. Przewlekły katar może rozwijać się jako powikłanie wirusowego kataru, alergicznego kataru, niealergicznego kataru i hormonalnego kataru (3).

Alergiczny katar

Alergiczny katar pojawia się natychmiast po kontakcie z alergenem, objawiając się częstym kichaniem, zatkanym nosem i obrzękiem, swędzeniem nosa i oczu oraz wydzieliną śluzową. Alergiczny katar mogą powodować konkretne alergeny, takie jak roztocza, pleśń, pyłki lub sierść zwierząt. U niektórych alergiczny katar trwa kilka miesięcy i jest związany tylko z określonymi porami roku (czas kwitnienia roślin), u innych może utrzymywać się przez cały rok (w przypadku alergii na kurz). Aby zidentyfikować alergen, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym.

Niealergiczny katar, czyli katar naczynioruchowy

Przyczynami takiego również całorocznego, ale niealergicznego kataru mogą być zaburzenia krążenia w nosie lub nadmierna wrażliwość błon śluzowych nosa na określone bodźce (takie jak nagłe zmiany temperatury lub wilgotności powietrza, zbyt suche powietrze, dym, kurz, silne zapachy itp.). Charakterystycznym objawem niealergicznego kataru jest zatkanie jednej strony nosa, które zmienia się wraz ze zmianą pozycji (na przykład leżąc na boku, zatkana jest tylko dolna część nosa) (3, 4, 5).

Katar lekowy, czyli medykamentowy katar

Katar lekowy jest wywołany przez stosowanie niektórych leków, takich jak aspiryna i niektóre preparaty na nadciśnienie, a także przez przekraczanie zalecanych dawek kropli do nosa lub sprayów do nosa, takich jak Xymelin i Otrivin (dekongestanty). Objawami takiego kataru są podrażnienie błony śluzowej oraz obrzęk, przewlekłe zatkanie nosa i krwawienia z nosa (3, 4, 5).

Katar spowodowany zmianami hormonalnymi

Katar spowodowany zmianami hormonalnymi może występować głównie w okresie ciąży lub dojrzewania. Zmiany hormonalne mogą powodować obrzęk błony śluzowej nosa, zatkanie nosa i zwiększenie ukrwienia błony śluzowej nosa. Z tego powodu może również wzrosnąć ryzyko krwawień z nosa (5).

Katar adenoidalny

W przypadku kataru adenoidalnego wydzielina z nosa jest gęsta i ropna już od pierwszego dnia choroby (4).

Zapalenie zatok, czyli zapalenie zatok przynosowych

Głównym objawem zapalenia zatok, które najczęściej rozwija się jako powikłanie wirusowego kataru, jest długotrwała ropna wydzielina z nosa, często z silnym bólem jednostronnym. O zapaleniu zatok i jego domowym leczeniu można przeczytać więcej w dolnej części tego artykułu.

Krwawy katar (nie krwawienie z nosa)

Krwawy katar może oznaczać guz i stan zapalny wokół guza. Jednak nie należy się martwić, jeśli w końcowej fazie ostrego kataru pojawiają się krwawe strupy z nosa, jest to normalne (4, 5).

Powikłania kataru – zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego, przewlekły katar, zapalenie opon mózgowych, zapalenie kości i zaburzenia widzenia

Katar zazwyczaj nie jest niczym poważnym i jeśli jest leczony na czas, nie powinny wystąpić komplikacje ani powikłania. Czasami jednak, na przykład przy słabym układzie odpornościowym lub innych predyspozycjach, katar może powodować powikłania i stan zapalny może rozprzestrzeniać się na pobliskie kości, uszy, okolice oczu i mózg. Najczęstsze ciężkie formy kataru i powikłania to:

• Zapalenie zatok. Zapalenie zatok najczęściej rozwija się po zwykłym wirusowym katarze około 5-7 dni po rozpoczęciu choroby. W przypadku zapalenia zatok (stan zapalny może rozprzestrzeniać się do zatok szczękowych z powodu wirusów, bakterii i zapalenia zębów) błona śluzowa nosa puchnie i zamyka obszar w jamie nosowej, do którego otwiera się zatoka szczękowa. Jednocześnie zwiększa się wydzielanie śluzu, a ponieważ przy obrzęku wydzielanie śluzu jest utrudnione, gromadzi się on w zatokach szczękowych i staje się ropny. O tym, jak zapobiegać zapaleniu zatok lub leczyć je w naturalny i domowy sposób, przeczytaj w dolnej części artykułu. Charakterystyczne objawy zapalenia zatok mogą być:
  • gorączka (choć gorączki może nie być),
  • zmęczenie,
  • ogólne złe samopoczucie,
  • katar, który trwa dłużej niż 10 dni,
  • ropna wydzielina z nosa lub uczucie zatkanego nosa, ale nie ma nic do wydmuchania,
  • tępy ból głowy oraz ból i uczucie ciężkości przy policzkach,
  • zmniejszenie poczucia węchu,
  • drażniący kaszel,
  • ból zębów (8).
• Zapalenie ucha środkowego. Zapalenie błony śluzowej ucha środkowego może zwykle wystąpić wraz z wirusowymi zapaleniami górnych dróg oddechowych, ale zapalenie ucha środkowego jest wywoływane przez bakterie, najczęściej pneumokoki. Chociaż zapalenie ucha środkowego może występować w każdym wieku, najczęściej chorują na nie małe dzieci, zwykle wraz z wirusowymi zapaleniami górnych dróg oddechowych. Bakterie powodujące zapalenie ucha środkowego dostają się do ucha środkowego głównie z nosogardzieli (czasami rzadko przez krew (przy szkarlatynie lub odrze) lub z przewodu słuchowego (w przypadku urazu błony bębenkowej). Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć zapalenie ucha środkowego, skontaktuj się natychmiast z lekarzem rodzinnym w celu diagnozy i leczenia. Objawy zapalenia ucha środkowego mogą być:
  • nagły ból ucha,
  • ból głowy,
  • wzrost temperatury ciała,
  • osłabienie słuchu,
  • czasami również nudności, wymioty i biegunka.
  • dziecko dotyka swojego ucha (9).
• Przewlekły katar. Ostry katar może czasami przejść w przewlekły katar, który trwa dłużej niż 12 tygodni.
• Zapalenie opon mózgowych. Ta infekcja powoduje zapalenie błon i płynu otaczającego mózg i rdzeń kręgowy. W przypadku zapalenia opon mózgowych nie można pochylić głowy do przodu na klatkę piersiową. W przypadku podejrzenia skontaktuj się natychmiast z lekarzem rodzinnym lub zadzwoń na linię porad lekarskich.
• Inne infekcje. W bardzo rzadkich przypadkach stan zapalny może rozprzestrzenić się na kości (zapalenie kości). Jeśli masz powód, by sądzić, że tak może być, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym.
• Zaburzenia widzenia. Jeśli stan zapalny rozprzestrzenia się na okolice oczu, może to powodować zmniejszenie widzenia lub nawet trwałą ślepotę. W przypadku podejrzenia skontaktuj się natychmiast z lekarzem rodzinnym lub zadzwoń na linię porad lekarskich pod numer 1220 lub +372 634 6630 (7).

Kiedy udać się do lekarza rodzinnego w przypadku kataru

Zwykle nie trzeba udawać się do lekarza z powodu zwykłego ostrego kataru i można go skutecznie złagodzić domowymi sposobami opisanymi poniżej w tym artykule. Jednak jeśli Ty lub Twoje dziecko macie któryś z poniższych objawów, powinniście to zrobić:

• objawy, które trwają dłużej niż około 1-2 tygodnie,
• objawy, które pogarszają się po pozornym wyzdrowieniu,
• utrzymująca się gorączka lub wysoka gorączka,
• nawracający lub przewlekły katar występował już wcześniej,
• ból, obrzęk lub zaczerwienienie wokół oczu,
• dezorientacja,
• podwójne widzenie lub inne zmiany widzenia,
• sztywność karku (7).

Leczenie kataru – co zrobić, gdy nos jest zatkany? Domowe sposoby i naturalne środki na złagodzenie zatkanego nosa i kataru oraz zapobieganie zapaleniu zatok u niemowląt, małych dzieci i dorosłych

Pierwszym i najważniejszym krokiem w leczeniu kataru jest wzmocnienie odporności, ponieważ jeśli Twój układ odpornościowy jest silny, to Twoje ciało samo wykona większość pracy leczniczej. Podobnie, dorośli z silnym układem odpornościowym mogą w ogóle nie zachorować na przeziębienia i grypę, a jeśli zachorują, to katar jest po prostu tylko „katarem”.

U dziecka poniżej 3 roku życia katar może jednak stanowić poważny problem. Po pierwsze dlatego, że przyczyna kataru nie zawsze jest oczywista, mogą jeszcze nie umieć wydmuchiwać nosa, katar może często utrudniać jedzenie (szczególnie u niemowląt), a także niechętnie zgadzają się na to, by coś im wkraplać do nosa w celu leczenia kataru.

Metody leczenia, które można stosować u dzieci poniżej 4 roku życia, są również ograniczone. W leczeniu kataru u niemowląt i małych dzieci nie należy sięgać po te same dostępne w aptekach leki bez recepty, które są dozwolone dla dorosłych.

Niestety niemowlęta i małe dzieci chorują bardzo często, ponieważ dopiero zaczynają budować swoją odporność na zwykłe wirusy.

Katar u malucha należy jednak spróbować leczyć, ponieważ jego pogorszenie może prowadzić do zapalenia ucha środkowego lub u dzieci powyżej pięciu lat do zapalenia zatok. Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych metod leczenia, które można wypróbować, aby złagodzić katar u niemowląt lub małych dzieci i ułatwić im oddychanie.

Leczenie kataru u niemowląt – domowe sposoby i naturalne środki na złagodzenie kataru u niemowląt

• Naturalne spraye do nosa z wodą morską lub krople do nosa. Jednym z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie zatkanego nosa u niemowląt jest stosowanie sprayu do nosa lub kropli do nosa z naturalną wodą morską (słoną wodą) o fizjologicznej koncentracji. Produkty te są dostępne w aptekach bez recepty. Jednak bądź ostrożny, niektóre roztwory soli zawierają również leki i należy ich unikać.
  • Jeśli używasz kropli do nosa, wlej dwie krople do każdego nozdrza, aby rozpuścić śluz. Następnie użyj natychmiast po tym pompki do nosa dla niemowląt, czyli aspiratora do nosa, aby usunąć roztwór soli i śluz. Pod ramiona i głowę dziecka możesz położyć zrolowany ręcznik. W ten sposób możesz delikatnie przechylić głowę do tyłu, aby krople lepiej dotarły do nosa.
  • Podczas korzystania z pompki do nosa ważne jest, aby ją ścisnąć i wypuścić powietrze z pompki przed włożeniem jej do nosa dziecka, ponieważ w przeciwnym razie, jeśli ścisniesz pompkę do nosa, gdy jest już w nozdrzu dziecka – wypuści powietrze, które może wepchnąć śluz dalej do jamy nosowej. Wykonaj ten zabieg około 15 minut przed karmieniem dziecka i przed snem. To pomoże dziecku łatwiej oddychać podczas jedzenia lub snu. Umyj i osusz pompkę do nosa po użyciu.
• Parowniki i nawilżacze powietrza. Inne środki na złagodzenie kataru u niemowląt to parowniki lub nawilżacze powietrza, które wprowadzają do pomieszczenia chłodną mgłę i są zazwyczaj bezpieczne, jeśli trzymasz je poza zasięgiem dziecka. Jednak nawilżacz powietrza musi być umieszczony wystarczająco blisko, aby mgła docierała do dziecka, gdy śpi lub się bawi. Aby zapobiec rozwojowi pleśni i bakterii, codziennie zmieniaj wodę w nawilżaczu i czyść oraz osuszaj urządzenie zgodnie z instrukcjami. Nie używaj gorącej wody w nawilżaczu, ponieważ może to spowodować oparzenia.
• Parowa przestrzeń. Jeśli nie masz pod ręką parowaru lub nawilżacza powietrza, możesz wypróbować sprawdzony sposób, aby zabrać dziecko do parnej łazienki. Najpierw puść gorącą wodę w łazience, aby była przyjemnie ciepła i parna, a następnie spędź tam kilka minut z dzieckiem. Może to pomóc dziecku otworzyć drogi oddechowe i ułatwić zasypianie. Jeśli puścisz gorącą wodę do wanny, możesz dodać kilka kropel odpowiedniego olejku eterycznego, który jeszcze bardziej wzmocni działanie pary na zatkany nos, jak na przykład olejek eukaliptusowy lub olejek miętowy. Dlaczego właśnie te olejki, piszemy szczegółowo na końcu artykułu pod tytułem „Naturalne syropy, kremy i olejki eteryczne na zatkany nos i katar”.
• Odpowiednie spożycie płynów. Ponieważ płyny pomagają rozrzedzić śluz, zachęcaj swoje dziecko do picia większej ilości wody. Nie musisz jednak zmuszać go do wypicia całej szklanki naraz. Wystarczy, że będzie piło trochę więcej wody niż zwykle w ciągu dnia.
• Wydmuchiwanie nosa. Jeśli dziecko jest już wystarczająco duże, możesz nauczyć je wydmuchiwania nosa. Aby pokazać mu, jak to zrobić, wydychaj powietrze przez nos i umieść chusteczkę przy nozdrzach. Dziecko zobaczy, jak powietrze porusza chusteczkę podczas wydechu i spróbuje cię naśladować (1).
• Ząbki czosnku lub cebula. Aby pomóc niemowlęciu lub małemu dziecku lepiej oddychać podczas snu w nocy, umieść obok łóżka przekrojoną na pół cebulę lub ząbki czosnku. Nie musisz ich obierać, ale aby soki lepiej się uwalniały, wystarczy raz nacisnąć ząbki płasko nożem. Aby czosnek był wystarczająco blisko dziecka, ale nie wpadł przypadkowo do łóżka lub w zasięg jego ręki, musisz wykazać się pomysłowością. Jeśli dziecko jest na przykład w łóżeczku, możesz umieścić ząbki czosnku na krześle lub innym powierzchni obok łóżeczka, poza zasięgiem jego rąk.
• Miód i tłuszcz gęsi. Jeśli niemowlę ma oprócz kataru także silny kaszel, posmaruj mu klatkę piersiową miodem lub tłuszczem gęsi. Tłuszczem możesz również posmarować przestrzenie między palcami u stóp.
• Witamina D. Nie zapomnij, że wszystkie niemowlęta, które nie są karmione mieszanką dla niemowląt wzbogaconą witaminą D, potrzebują suplementów witaminy D dla dzieci (400 IU dziennie) w okresie jesienno-zimowym.

Leczenie kataru u małego dziecka – domowe sposoby i naturalne środki na złagodzenie kataru u dziecka od 2 roku życia

Wszystkie metody łagodzenia kataru u niemowląt (takie jak użycie nawilżaczy powietrza, parne pomieszczenie (najlepiej z olejkami eterycznymi), ząbki czosnku obok łóżka, odpowiednie spożycie płynów i naturalne krople do nosa z wody morskiej) są odpowiednie także dla małych dzieci, ale tutaj możliwości jest już więcej. Na przykład:

• Dobra pozycja do spania. Umieść poduszkę pod materacem tak, aby głowa dziecka była nieco wyżej, co oznacza wyżej niż nogi. Taka pozycja może pomóc lepiej odprowadzać śluz z jamy nosowej. Jeśli dziecko jest jeszcze w łóżeczku, nie rób tego, ponieważ pediatrzy zalecają trzymanie wszelkich poduszek i zabawek z dala od łóżka dzieci poniżej dwóch lat, aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt.
• Maści. Dzieciom od drugiego roku życia można już smarować podeszwy stóp i przestrzenie między palcami u stóp kremem tymiankowym rozcieńczonym tłuszczem gęsi.
• Syropy. Aby wzmocnić odporność dziecka, otworzyć drogi oddechowe i złagodzić stan zapalny, istnieje wiele naturalnych syropów, które można stosować od 2 roku życia. Bardzo dobre, ekologiczne syropy wzmacniające odporność, rozrzedzające śluz i zmniejszające stan zapalny to syrop z jeżówki i syrop tymiankowy. O tych syropach piszemy więcej na końcu artykułu pod tytułem „Naturalne syropy, kremy i olejki eteryczne na zatkany nos i katar”.

Leczenie kataru u dorosłych – domowe sposoby i naturalne środki na złagodzenie kataru i zapobieganie zapaleniu zatok u dorosłych

• Wzmocnienie układu odpornościowego. Pierwszym i naprawdę najważniejszym krokiem, zwłaszcza w leczeniu wirusowego kataru, jest wzmocnienie układu odpornościowego. Silny układ odpornościowy sprawia, że organizm sam wykonuje całą pracę leczniczą, a także zmniejsza ryzyko dalszych zachorowań. Aby szybko wzmocnić układ odpornościowy, oczywiście najważniejsze jest odżywianie, ale także syropy naturalne bogate w witaminy, takie jak syrop z jeżówki, syrop tymiankowy oraz niektóre witaminy oddzielnie, takie jak witamina C, witamina D i cynk. O naturalnych i bogatych w witaminy syropach wzmacniających odporność piszemy więcej na końcu artykułu.

• Odpowiednie spożycie płynów. Odpowiednie spożycie płynów pomaga rozrzedzić śluz i wypłukać go z organizmu wraz z zarazkami. Po prostu pij czystą wodę, ale pozwól sobie na filiżankę ciepłej (nie gorącej) herbaty. Nasze ulubione herbaty na katar i przeziębienie to:
  • Herbata imbirowa z miodem: w przypadku kataru nie ma konkurencji dla tej herbaty. Już od pierwszego łyku poczujesz, jak nos się odblokowuje i możesz znów normalnie oddychać. Dodatkowo imbir ma działanie przeciwzapalne. Po prostu obierz i zetrzyj imbir, zalej go gorącą przegotowaną wodą i pozwól mu się zaparzyć przez chwilę. Odcedź herbatę, a gdy trochę ostygnie – dodaj plasterek cytryny i trochę miodu.
  • Herbata z hibiskusa: ta herbata bogata w witaminę C nie otwiera natychmiast dróg oddechowych, ale wzmacnia organizm i odporność.
• Nawilżanie powietrza. Nawilżanie powietrza jest również pomocne dla dorosłych w przypadku zatkanego nosa. Aby uzyskać jeszcze skuteczniejsze działanie, możesz dodać do wody w nawilżaczu 3 krople olejku eterycznego, takiego jak olejek miętowy lub olejek eukaliptusowy. Piszemy o tych olejkach eterycznych odpowiednich na zatkany nos poniżej pod tytułem „Naturalne syropy, kremy i olejki eteryczne na zatkany nos i katar”.
• Oczyszczanie i dezynfekcja powietrza. Ważne jest również, aby wirusy były usunięte z pomieszczenia, a powietrze było czyste i świeże. Dlatego staraj się codziennie trochę przewietrzyć pokój (w zimie wystarczy, jeśli otworzysz okno na kilka sekund). Po przewietrzeniu możesz jeszcze bardziej skutecznie zniszczyć zarazki i ułatwić oddychanie, używając lampy aromatycznej i dodając do niej 3-5 kropli olejku eukaliptusowego, olejku miętowego lub, jeszcze lepiej, mieszanki olejków eterycznych Olio 33 + 7. Jeśli nie masz lampy aromatycznej, możesz użyć sprayu z olejkami alpejskimi do oczyszczenia powietrza w domu i zapobiegania dalszym zakażeniom. Jest to całkowicie naturalne, niszczące zarazki i ułatwiające oddychanie. Przeczytaj więcej o korzyściach olejków eterycznych na końcu artykułu. Aby uwolnić powietrze od wirusów i ułatwić oddychanie, możesz również użyć przekrojonej na pół cebuli i/lub czosnku. Oczywiście, jeśli zapach czosnku lub cebuli nie jest dla ciebie drażniący.
• Wdychanie pary. W przypadku zatkanego nosa pomocne jest również wdychanie pary. Zagotuj miskę wody, wlej ją do miski, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj ciepłą parę. Jeszcze lepiej, jeśli dodasz do wody 10 kropli olejku eterycznego. Tutaj najlepiej nadają się te same znane olejki łagodzące objawy przeziębienia, takie jak olejek miętowy, olejek eukaliptusowy lub mieszanka olejków eterycznych Olio 33 + 7. Oczywiście możesz uzyskać ten sam efekt w ciepłej kąpieli lub saunie, ale unikaj kąpieli i sauny, jeśli masz gorączkę. Używając olejku eterycznego w kąpieli, należy go wcześniej rozpuścić w mleku lub miodzie. W saunie możesz dodać olejek do wody do polewania lub bezpośrednio na kamienie.

• Smarowanie klatki piersiowej. Wymieszaj olejek eteryczny z eukaliptusa z olejkiem eterycznym z mięty i olejem kokosowym, a następnie posmaruj nim klatkę piersiową. Możesz również posmarować klatkę piersiową kremem tymiankowym, który ułatwia oddychanie i zmniejsza stan zapalny, w 100% naturalnym. Dopóki nie masz tych skutecznych środków, możesz posmarować klatkę piersiową miodem na noc (po posmarowaniu miodem przykryj klatkę piersiową miękkim papierowym ręcznikiem, aby miód nie zabrudził pościeli).
• Kąpiel stóp. Jest to najbardziej pomocne na początku choroby lub w celu jej zapobiegania, gdy czujesz, że mogłeś się przeziębić. Dodaj do miski wypełnionej ciepłą wodą 2-3 krople olejku eterycznego (olejek miętowy lub olejek eukaliptusowy) i trzymaj stopy w kąpieli, aż poczujesz, że są przyjemnie ciepłe.
• Płukanie gardła solą. Płukanie gardła solą jest również najbardziej pomocne na początku choroby. Jeśli zaczniesz płukać gardło od razu, gdy poczujesz, że gardło jest trochę bolesne i będziesz to robić po posiłku 3-4 razy dziennie przez co najmniej cztery kolejne dni, może się okazać, że wirus cię nie pokona. Dzieje się tak dlatego, że wirus zaczyna się rozmnażać i wnikać do organizmu właśnie w gardle i drogach oddechowych. Jeśli na początku uczynisz życie wirusa w gardle trudnym, będzie mu prawie niemożliwe rozmnażanie się.
• Krople do nosa lub spray z solą. Wszystko, co jest odpowiednie dla niemowląt i małych dzieci, jest również odpowiednie dla dorosłych. Dlatego możesz również śmiało używać naturalnego sprayu do nosa z wody morskiej lub kropli do nosa.

Artykuł kontynuowany poniżej…

Leczenie zapalenia zatok bez antybiotyków

Oczywiście wszystkie powyższe zalecenia są również pomocne w zapobieganiu zapaleniu zatok, ale czasami katar przechodzi w zapalenie zatok. Ci, którzy cierpieli na zapalenie zatok, wiedzą, że to nie jest już tylko katar, ale całkowicie paraliżująca choroba.

Od razu powiemy, że tak, zapalenie zatok można leczyć bez antybiotyków, ale jest jedno ale. Wymaga to pełnego zaangażowania i bardzo dużej pracy, na którą możesz nie mieć siły podczas choroby.

Dlatego musisz teraz sam zdecydować, czy masz tę siłę i czas? W przeciwnym razie zdecydowanie nie zalecamy leczenia zapalenia zatok w domu, ale skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym, który w razie potrzeby przepisze antybiotyki.

Jeśli domowe leczenie przynosi rezultaty, powinieneś poczuć się lepiej już po 3-5 dniach, jeśli nie, szybko zadzwoń do lekarza.

Wskazówki dotyczące domowego i naturalnego leczenia zapalenia zatok

• Wewnętrznie: Codziennie karm i nawadniaj swoje ciało witaminami, cebulą, czosnkiem i herbatą imbirową. Ponieważ, aby twoje ciało mogło walczyć z zapaleniem i rozpuścić ropę zgromadzoną w zatokach, teraz musisz szybko dostarczyć mu wsparcia i siły.
  • Jeśli robisz kanapkę, dodaj do niej surową cebulę. Jeśli robisz zupę, dodaj do niej surowy czosnek i cebulę. Staraj się spożyć co najmniej 1 całą cebulę i 2 ząbki czosnku w ciągu dnia. Jeśli twój żołądek ich nie toleruje, tym bardziej skup się na kolejnych punktach.
  • Dodatkowo pij co najmniej 2 filiżanki herbaty imbirowej dziennie, jedz witaminę C, witaminę D i spożywaj syropy wzmacniające odporność i naturalnie czyste, takie jak syrop z jeżówki i syrop multiwitaminowy z cynkiem.
  • Możesz potrzebować również środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (skonsultuj się z lekarzem rodzinnym przed ich użyciem), ale nie dłużej niż przez 5 dni.
• Zewnętrznie: jeden niezawodny, ale bardzo nieprzyjemny sposób, który może ci najbardziej pomóc, to płukanie nosa solą (nie mówimy o kroplach do nosa z solą). Jednak jeśli nauczysz się tej techniki i będziesz w stanie stosować ją przez tydzień 3 razy dziennie co cztery godziny, zapalenie zatok nie powinno być dla ciebie problemem nigdy więcej. Dodatkowo takie płukanie nosa może pomóc również w przypadku alergii. Istnieją jednak konkretne zasady i wskazówki, jak prawidłowo przygotować roztwór soli do płukania nosa i jak go przepuścić przez nos.
  • Składniki:
    • Sól, która nie zawiera jodu ani konserwantów (mogą być drażniące).
    • Soda oczyszczona.
    • 1 filiżanka destylowanej lub przegotowanej wody.
  • Instrukcje dotyczące przygotowania roztworu soli:
    • Najpierw przygotuj osobno mieszankę potrzebną na cały dzień, składającą się z trzech pełnych łyżeczek soli i jednej łyżeczki sody oczyszczonej, i przechowuj ją w małym woreczku lub pojemniku.
    • Dodaj 1 łyżeczkę mieszanki do 1 filiżanki letniej destylowanej lub przegotowanej wody (jeśli podczas używania roztworu pojawi się uczucie pieczenia w nosie, użyj mniej mieszanki soli).
  • Kasutamine: 
    • Używając plastikowej strzykawki, pompki do nosa dla niemowląt lub zakupionego w aptece komercyjnego butelki do płukania nosa solą, użyj roztworu do płukania, postępując zgodnie z poniższymi krokami:
    • Umieść roztwór do płukania w wybranym pojemniku. Pochyl głowę nad zlewem (lub pod prysznicem) w dół i lekko w lewo. Delikatnie wciśnij połowę roztworu do prawego nozdrza, jednocześnie oddychając przez usta. Po kilku sekundach roztwór powinien zacząć wypływać przez lewe nozdrze. Powtórz proces po drugiej stronie.
    • Aby uniknąć dyskomfortu i dostania się roztworu do ucha, bardzo delikatnie wydmuchaj każdą stronę nosa. Jeśli woda dostanie się do ucha, nie ma się czym martwić, a dyskomfort powinien zniknąć w krótkim czasie.
    • Jeśli używasz innych preparatów do nosa, upewnij się, że nie używasz ich bezpośrednio przed płukaniem nosa – to wypłucze leki. Inne leki do nosa możesz stosować co najmniej 30 minut po płukaniu.

Jednak przed rozpoczęciem płukania nosa zalecamy dokładne zbadanie tej procedury, skonsultowanie się z lekarzem i zaprzestanie jej stosowania, jeśli pojawi się ból, krwawienie z nosa lub inne problemy. W takim przypadku może to być spowodowane tym, że robisz to w jakiś sposób źle (6).

Naturalne syropy, kremy i olejki eteryczne na zatkany nos i katar

Oto 7 naturalnie czystych i leczniczych środków oraz 1 zestaw, które pomogą ci natychmiast rozpocząć łagodzenie kataru zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Wewnętrznie, ponieważ trzeba zacząć od wzmocnienia odporności, a zewnętrznie, ponieważ w przypadku kataru bardzo trudno jest znieść zatkany nos nawet przez minutę dłużej.

1. Syrop z jeżówki na wzmocnienie odporności, złagodzenie kataru i zapobieganie wirusom grypy

Jednym z ulubionych od 1998 roku jest syrop Nahrin zawierający czysty i świeżo wyciskany organiczny sok z jeżówki. Aby skład tego leczniczego syropu był szczególnie skuteczny, wyeliminowano z niego fruktozę i zwiększono udział soku.

Syrop wzbogacony witaminą C i cynkiem z ekstraktami jeżówki, jeżyny i czarnego bzu wzmacnia odporność i jest idealny do zapobiegania i łagodzenia infekcji oraz przeziębień.

Dlaczego syrop z jeżówki Nahrin jest dobry?

• Wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać wnikaniu wirusów do komórek.
• Może również pomóc w walce z wirusem opryszczki.
• Pomaga w walce z różnymi typami stanów zapalnych.
• Ma lekkie właściwości antybiotyczne.
• Jest pomocny w leczeniu przeziębień, takich jak zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i krztusiec.
• Pomaga usuwać patogeny z organizmu.
• Jest również pomocny w leczeniu różnych chorób skóry, takich jak łuszczyca i egzema.
• Aktywuje makrofagi (komórki obronne do niszczenia komórek patogennych).
• Ze względu na bogatą zawartość witaminy C syrop z jeżówki jest idealny do stosowania zarówno przed sezonem grypowym, jak i w jego trakcie.
• Syrop z jeżówki Nahrin jest najbardziej odpowiedni dla osób z osłabionym układem odpornościowym, które powinny unikać zachorowania na przeziębienia i wirusy grypy. Osoby z osłabionym układem odpornościowym i zwiększonym zapotrzebowaniem na witaminy to:
  • Osoby cierpiące na stres, takie jak uczniowie i studenci przed egzaminami (ponieważ stres ma destrukcyjny wpływ na układ odpornościowy).
  • Sportowcy.
  • Osoby cierpiące na choroby przewlekłe.
  • Osoby starsze.

Co zawiera leczniczy syrop z jeżówki Nahrin?

• Owoce czarnego bzu (koncentrat soku owocowego) i ekstrakt z kwiatów czarnego bzu: Te owoce i kwiaty zawierające witaminę C i A, żelazo, potas, olejki eteryczne, antocyjany i polifenole mają działanie wzmacniające system obronny organizmu, oczyszczające krew i jelita, moczopędne (wypłukujące wodę) i rozrzedzające śluz. Owoce i kwiaty czarnego bzu są używane nie tylko do łagodzenia przeziębień, ale także do wzmacniania układu sercowo-naczyniowego oraz w przypadku problemów z żołądkiem, nerkami i pęcherzem.
• Jeżyna: Jeżyna jest bogata w witaminy (witamina C), minerały (wapń), błonnik, flawonoidy i taniny, które pobudzają układ odpornościowy, wzmacniają tkankę łączną i ściany naczyń krwionośnych oraz są korzystne w przypadku łagodnych chorób jelit, gastroenteritis, egzemy, cukrzycy i kandydozy jelitowej. Dodatkowo jeżyna ma właściwości hemostatyczne (właściwość zatrzymująca lub zmniejszająca przepływ krwi), oczyszczające krew, moczopędne i rozrzedzające śluz. Ma działanie tonizujące, wspiera hematopoezę i zmniejsza gorączkę oraz chrypkę.
• Jeżówka (Echinacea): Jeżówka jest jednym z najbardziej badanych ziół leczniczych, których właściwości wzmacniające odporność zostały również naukowo udowodnione. Ta piękna roślina działa jako przeciwutleniacz i immunomodulator (wpływa na różne komórki ważne dla funkcjonowania układu odpornościowego) i stymuluje poprzez:
  • aktywację granulocytów (komórki zabójcze);
  • przyspieszenie chemotaksji (ruch komórek zabójczych w kierunku problematycznego miejsca);
  • poprawę fagocytozy (kapsułkowanie i eliminowanie patogenów);
  • i stymulowanie makrofagów (komórki obronne) w celu ochrony organizmu przed patogennymi intruzami, takimi jak bakterie, wirusy itp.
• Witamina C: Witamina C zwiększa naturalną odporność organizmu na wirusy i jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki i narządy przed wolnymi rodnikami. Ponadto witamina C stymuluje wchłanianie żelaza, aktywuje kwas foliowy w organizmie, wspomaga produkcję hormonów, jest ważnym składnikiem w produkcji kolagenu (ważnego dla skóry, kości, tkanki łącznej i stawów), odgrywa rolę w procesie spalania tłuszczu, wspiera produkcję energii, pomaga w walce z alergiami i działa jako środek detoksykujący organizm.
• Cynk-glukonian: Cynk jest również silnym antyoksydantem chroniącym komórki i wzmacniającym układ odpornościowy. Ponadto cynk ma właściwości przeciwzapalne i odgrywa rolę w metabolizmie, zapobieganiu przerzedzaniu włosów, gojeniu się ran, produkcji keratyny (składnika włosów i paznokci), wzroście i rozwoju organizmu (np. w czasie ciąży i karmienia piersią) oraz usuwaniu metali ciężkich z organizmu.

Jak stosować syrop z czerwonej jeżówki Nahrin

• Weź 1 łyżeczkę trzy razy dziennie przed posiłkiem. Odpowiada to 10 mililitrom dziennie. Jeśli preferujesz mniej słodki smak, rozcieńcz syrop wodą według uznania.
• Syrop zaleca się spożywać przez 2 tygodnie bez przerwy, a następnie zrobić przerwę.

2. Syrop tymiankowy do wzmocnienia odporności, zapobiegania przeziębieniom oraz na ból gardła, kaszel i katar u dzieci (od 2. roku życia) i dorosłych

Syrop tymiankowy wzbogacony witaminą C, manganem i miedzią, zawierający sok z malin i borówek, tymianek, miód, mleczko pszczele oraz liść babki lancetowatej tymiankowy, zwalcza wszystkie znane choroby układu oddechowego, wzmacnia układ odpornościowy oraz łagodzi ból gardła, kaszel i katar.

Dzięki dodaniu soku z borówek i malin syrop tymiankowy jest szczególnie ulubiony przez dzieci.

Dlaczego syrop tymiankowy Nahrin jest dobry na katar?

• Syrop tymiankowy pomaga zwalczać różne objawy przeziębienia, takie jak ból gardła, zapalenie oskrzeli, kaszel i katar.
• Dzięki swojemu łagodnemu i owocowemu smakowi syrop tymiankowy jest bardzo lubiany przez dzieci.
• Składniki syropu wspierają wzajemnie swoje działanie.
• Syrop tymiankowy jest antybakteryjny, przeciwwirusowy i przeciwzapalny.
• Syrop tymiankowy jest szczególnie odpowiedni do wzmocnienia odporności u osób często cierpiących na przeziębienia i problemy z układem oddechowym.

Co zawiera syrop tymiankowy Nahrin, co jest zdrowotne?

• Sok z malin i borówek: te soki są znane ze swojego bogatego zawartości witamin C i E oraz właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych.
• Miód: miód od dawna jest znany jako naturalny środek zmniejszający ból gardła, przeciwzapalny, antybakteryjny i przeciwwirusowy, który ma również bardzo przyjemny smak.
• Mleczko pszczele: liofilizowane mleczko pszczele jest pełne ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, aminokwasy i mikroelementy, które oferują istotne wsparcie dla organizmu w sezonie grypowym i dodają siły. Antybakteryjne mleczko pszczele wzmacnia odporność oraz działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie.
• Liść babki lancetowatej: liść babki lancetowatej jest również antybakteryjny, przeciwzapalny i wzmacniający, ale dodatkowo ma działanie uspokajające i przeciwpodrażnieniowe. Jest szczególnie ważny w łagodzeniu kaszlu wieczorem przed snem, kiedy ataki kaszlu uniemożliwiają spokojny sen.
• Tymianek: to kolejna roślina o wspaniałych właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych, która pomaga łagodzić kaszel i usuwać flegmę.
• Witamina C: Witamina C zwiększa zdolność organizmu do samoobrony przed wirusami i jest również silnym antyoksydantem, który chroni komórki i narządy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Ponadto witamina C jest ważnym składnikiem w wchłanianiu żelaza oraz produkcji hormonów, energii i kolagenu (ważnego dla skóry, kości, tkanki łącznej i stawów). Witamina C jest również potrzebna organizmowi do spalania nadmiaru tłuszczu, walki z alergiami i detoksykacji organizmu.
• Siarczan manganu: mangan jest niezbędnym mikroelementem, który wspomaga metabolizm energetyczny i ochronę komórek przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. Bierze również udział w budowie wielu enzymów, chrząstki i tkanki kostnej, krzepnięciu krwi, tworzeniu melaniny oraz syntezie insuliny i witaminy B1.
• Cytrynian miedzi: miedź jest substancją występującą w wielu enzymach, która jest ważnym elementem w utrzymaniu gęstej tkanki łącznej, tworzeniu hemoglobiny i funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego oraz ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Jak stosować syrop tymiankowy Nahrin

Weź 1 łyżkę (~8 ml) do 4 razy dziennie, czysto lub rozcieńcz wodą. Syrop tymiankowy jest odpowiedni dla dzieci od 2. roku życia.

3. Krem tymiankowy do uwalniania dróg oddechowych i łagodzenia kataru u dzieci i dorosłych

Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych i delikatnie dezynfekującemu działaniu krem tymiankowy uwalnia drogi oddechowe, łagodzi choroby układu oddechowego, takie jak katar, i jest szczególnie odpowiedni do stosowania w sezonie przeziębień i grypy.

Dlaczego krem tymiankowy Nahrin jest dobry na katar?

• Pomaga uwolnić drogi oddechowe i łagodzić objawy kataru, kaszlu, grypy, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc i zapalenia opłucnej.
• Pomaga łagodzić ból i ma delikatnie dezynfekujące działanie.
• Pomaga w zapobieganiu i łagodzeniu przeziębień.
• Szybko się wchłania i łagodzi delikatne tkanki.

Co zawiera krem tymiankowy Nahrin, co jest zdrowotne?

• Olejek tymiankowy: olejek tymiankowy ma delikatnie antybiotyczne działanie, jest bakteriobójczy, przeciwzapalny i dezynfekujący. Tymianek pomaga uspokoić podrażnione drogi oddechowe, łagodzić ból, łagodzić katar oraz rozluźniać i usuwać flegmę.
• Olejek sosnowy: olejek sosnowy ma działanie rozluźniające flegmę i ułatwiające jej usuwanie. Ponadto olejek sosnowy jest antyseptyczny, stymulujący krążenie, odświeżający i relaksujący.
• Olejek rozmarynowy: olejek rozmarynowy jest tonizujący, ożywiający i równoważący psychikę, stymuluje krążenie krwi i pomaga w walce z skurczami.
• Olejek eukaliptusowy: eukaliptus łagodzi podrażnienia dróg oddechowych podczas kaszlu, ułatwia oddychanie i jest dobrym pomocnikiem w przypadku różnych chorób układu oddechowego oraz kataru. Ponadto ma działanie odświeżające, chłodzące i delikatnie obniżające gorączkę.
• Olejek cytrynowy: olejek cytrynowy jest energetyzujący, odświeżający i antyseptyczny.
• Olejek z werbeny cytrynowej: dzięki działaniu uspokajającemu werbena cytrynowa jest idealna nie tylko do łagodzenia przeziębień, ale także w przypadku nerwowości i bezsenności.
• Witamina E (octan tokoferylu): Witamina E wspomaga odnowę komórek, jest nawilżająca, pielęgnująca, wspomaga krążenie krwi oraz działa przeciwzapalnie.
• Kamfora: kamfora jest chłodząca, ożywiająca i dezynfekująca oraz daje przyjemne uczucie świeżości.
• Olejek sojowy (jako olej bazowy kremu): olejek sojowy jest cennym olejem bazowym, który pomaga w walce z starzeniem się skóry oraz stymuluje syntezę kolagenu.

Jak stosować krem tymiankowy Nahrin

• Na katar: nałóż krem tymiankowy pod nos i na zewnętrzne strony nosa.
• Na kaszel: nałóż krem na szyję, gardło, plecy i klatkę piersiową.
• Na zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i zapalenie opłucnej: nałóż krem na szyję, gardło, plecy i klatkę piersiową.
• Stosowanie kremu tymiankowego u dzieci: ponieważ krem jest dość mocny, nałóż go na nogi dziecka, a nie w pobliżu ust ani nosa.
• Stosowanie kremu tymiankowego u małych dzieci: dodaj niewielką ilość kremu tymiankowego do tłuszczu gęsiego i nałóż go na palce stóp i podeszwy małego dziecka.
• Nie używaj kremu tymiankowego, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

4. Olio 33+7 olejek eteryczny do otwierania dróg oddechowych oraz łagodzenia bólu i kataru

Nahrin Olio 33+7 to kompleks 100% naturalnych i wysokiej jakości olejków eterycznych (33 różne olejki) i ekstraktów roślinnych (7 różnych ekstraktów), który otwiera drogi oddechowe, zapewnia ogólne poczucie dobrostanu oraz pomaga łagodzić bóle głowy, bóle mięśni, bóle stawów, przeziębienia, kaszel i katar. Wszystkie zioła zawarte w kompleksie są naturalne i zbierane z najczystszych miejsc na świecie.

Więcej informacji o tym, jak odróżnić naturalny olejek eteryczny od syntetycznego, możesz przeczytać tutaj. Dzięki wzajemnemu efektowi wspierającemu olejki, ten kompleks oferuje wiele korzyści dla zdrowia.

Do czego jest dobry Nahrin Olio 33+7?

• Otwiera drogi oddechowe i może pomóc w przypadku zatkanego nosa.
• Łagodzi bóle głowy.
• Oczyszcza i odświeża powietrze.
• Łagodzi ukąszenia owadów.
• Łagodzi bóle mięśni zarówno przed, jak i po treningu.
• W zależności od zastosowania uspokaja lub pobudza.
• Łagodzi sztywność szyi i bóle stawów.

Jakie zdrowotne olejki eteryczne i ekstrakty roślinne zawiera Nahrin Olio 33+7?

1. Olejek miętowy/wodny: chłodzący, odświeżający, dezynfekujący i odpowiedni w przypadku chorób układu oddechowego.
2. Olejek pomarańczowy: uspokajający, równoważący i pielęgnujący skórę.
3. Olejek eukaliptusowy: chłodzący, obniżający gorączkę, ułatwiający oddychanie, dezynfekujący i łagodzący przeziębienia.
4. Olejek lawendowy: antyseptyczny, uspokajający i bakteriobójczy.
5. Olejek sosnowy/olejek z igieł świerkowych: łagodzący podrażnienia przy kaszlu, antyseptyczny, antybakteryjny, odświeżający i łagodzący ból.
6. Olejek cytrynowy: energetyzujący, poprawiający koncentrację i antyseptyczny.
7. Olejek rozmarynowy: poprawiający krążenie krwi, pobudzający i równoważący.
8. Olejek koprowy: uspokajający i delikatnie moczopędny.
9. Olejek z liści tui: antyseptyczny i łagodzący bóle stawów.
10. Olejek rumiankowy: uspokajający, dezynfekujący oraz łagodzący stany zapalne, napięcie i ból.
11. Olejek cynamonowy: zmniejszający depresję, osłabienie i zmęczenie oraz wzmacniający libido i odporność.
12. Olejek mirrowy: łagodzący zapalenie oskrzeli i dezynfekujący.
13. Olejek jałowcowy: rozgrzewający, łagodzący ból, dezynfekujący, zwiększający odporność i gojący rany.
14. Olejek szałwiowy: antybakteryjny i łagodzący stany zapalne.
15. Olejek mandarynkowy: równoważący i poprawiający nastrój.
16. Olejek anyżowy: antybakteryjny i ułatwiający oddychanie.
17. Olejek bergamotowy: równoważący.
18. Olejek z drzewa życia: antyseptyczny, relaksujący i poprawiający koncentrację.
19. Olejek z drzewa różanego: uspokajający i delikatnie antydepresyjny.
20. Olejek goździkowy: łagodzący ból, dezynfekujący i antyseptyczny.
21. Olejek z trawy cytrynowej: oczyszczający, antyseptyczny i odświeżający.
22. Olejek kajeputowy: rozluźniający flegmę i ułatwiający jej usuwanie, przeciwwirusowy i antybakteryjny.
23. Olejek tymiankowy: delikatnie antybiotyczny, uspokajający, antybakteryjny, rozluźniający flegmę i łagodzący stany zapalne.
24. Olejek kminkowy: wzmacniający jelita, łagodzący wzdęcia i delikatnie spazmolityczny (łagodzący skurcze).
25. Olejek bazyliowy: antyseptyczny, łagodzący zmęczenie i wzmacniający nerwy.
26. Olejek fenkułowy: łagodzący kaszel i astmę.
27. Olejek selerowy: łagodzący choroby układu oddechowego.
28. Olejek melisowy: przeciwwirusowy i uspokajający.
29. Olejek z gałki muszkatołowej: pobudzający, wzmacniający oraz łagodzący bóle mięśni i stawów.
30. Olejek kardamonowy: łagodzący zmęczenie i stymulujący.
31. Dodatkowo: ekstrakt z mentolu, ekstrakt z korzenia żeń-szenia, ekstrakt z liści Aloe Vera, ekstrakt z piołunu, ekstrakt z nagietka, ekstrakt z ruszczyka kolczastego i ekstrakt z dziurawca zwyczajnego.

Jak stosować kompleks olejków eterycznych Nahrin Olio 33+7 w przypadku przeziębień i kataru

Ta mieszanka 33 olejków eterycznych jest idealna do stosowania w aromaterapii, dodając olejek do wody w wannie, gdy robisz inhalację dla dziecka w celu złagodzenia kataru lub w saunie, dodając go do wody do polewania (możesz również bezpośrednio nałożyć olejek na kamienie sauny), jeśli chcesz samodzielnie leczyć zatkany nos.

Ten kompleks olejków eterycznych można stosować na wiele innych sposobów w przypadku kataru i innych objawów spowodowanych przeziębieniem.

• W przypadku przeziębienia i zatkanego nosa: nałóż 1-2 krople olejku na dłoń, rozetrzyj olejek w dłoni, umieść ręce wokół nosa (zamknij oczy) i wdychaj olejek z dłoni. W ten sposób stosowanie olejku uwalnia drogi oddechowe i otwiera zatkany nos.
• W przypadku bólu głowy i migreny: nałóż kroplę olejku na kark i płatki uszu oraz masuj nim skronie.
• W przypadku sztywności szyi i bólu stawów: wystarczy nałożyć kilka kropli na bolące miejsce.
• Do odświeżania i oczyszczania powietrza:
  • dodaj 3-5 kropli olejku do nawilżacza powietrza lub parownika umieszczonego nad grzejnikiem, lub
  • rozcieńcz 3-5 kropli olejku w niewielkiej ilości wody i wlej do zagłębienia lampy aromatycznej lub do wody do polewania w saunie (możesz również bezpośrednio nałożyć olejek na kamienie sauny).
• Parująca kąpiel wodna w przypadku przeziębień i bezsenności: do parowania twarzy dodaj do miski lub umywalki gorącą wodę i 3-5 kropli olejku. Jeśli skóra nosa nie jest podrażniona ani zaczerwieniona, możesz nałożyć jedną kroplę olejku pod nos.
• Nie nakładaj olejku na otwarte rany (unikaj również kontaktu olejku z innymi wrażliwymi powierzchniami i oczami) ani nie stosuj go u małych dzieci. Ze względu na skoncentrowany skład olejek można stosować tylko w pojedynczych kroplach. Po użyciu olejku dokładnie umyj ręce.

Więcej informacji na temat stosowania olejków eterycznych możesz przeczytać tutaj.

5. Olejek eteryczny eukaliptusowy na zatkany nos

Nahrin 100% naturalnie czysty olejek eteryczny eukaliptusowy jest bardzo pobudzającym i odświeżającym olejkiem, który jest odpowiedni do łagodzenia różnych chorób układu oddechowego.

Po wdychaniu olejku eukaliptusowego oddychanie staje się natychmiast łatwiejsze!

Dlaczego olejek eteryczny eukaliptusowy jest dobry na katar?

• Otwiera drogi oddechowe i ułatwia oddychanie.
• Odświeża zarówno ciało, jak i umysł.
• Delikatnie obniża gorączkę, gdy używasz go do chłodnych kompresów na nogi (rozpuść kilka kropli olejku w wodzie).
• Chłodzi zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
• Dezynfekuje i ma działanie antybakteryjne.
• Łagodzi objawy różnych chorób układu oddechowego.
• Pomaga poprawić usuwanie flegmy.
• Olejek eukaliptusowy działa szczególnie dobrze w połączeniu z olejkiem tymiankowym o podobnych właściwościach.

Jak stosować olejek eteryczny eukaliptusowy w przypadku przeziębień i kataru

W przypadku przeziębień i kataru możesz stosować olejek eteryczny eukaliptusowy na wiele sposobów:

• W lampie aromatycznej: dodaj 3-5 kropli olejku eukaliptusowego do wody lub oleju bazowego w lampie aromatycznej, a pokój wypełni się przyjemnym zapachem, który zwalcza zarazki i ułatwia oddychanie.
• W kąpieli parowej: dodaj 10 kropli olejku do miski z gorącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę.
• W saunie: dodaj 3-5 kropli olejku do wody do polewania lub bezpośrednio na kamienie.
• W wannie: dodaj 10 kropli olejku do pełnej wanny wody, ale wcześniej rozpuść olejek eteryczny w miodzie, mleku lub specjalnie przeznaczonym do tego ekstrakcie do kąpieli.
• Do smarowania klatki piersiowej: wymieszaj olejek eteryczny eukaliptusowy z olejkiem eterycznym miętowym i olejem kokosowym, a następnie nałóż na klatkę piersiową.
• W kąpieli stóp: dodaj 2-3 krople olejku do miski z ciepłą wodą.
• W nawilżaczu powietrza: dodaj 3 krople olejku do wody w nawilżaczu.

NB! Unikaj kontaktu olejków eterycznych z błonami śluzowymi i oczami oraz przechowuj je w chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

6. Spray z olejkami alpejskimi do zapobiegania infekcjom wirusowym oraz łagodzenia dolegliwości układu oddechowego i kataru

Spray z olejkami alpejskimi o delikatnie dezynfekującym działaniu ułatwia oddychanie, utrzymuje świeże powietrze i pomaga zmniejszyć kaszel, katar oraz przenoszenie wirusów grypy.

Dlaczego spray z olejkami alpejskimi Nahrin jest dobry na katar

• Składa się z wartościowych mieszanek olejków, które dzięki swojemu działaniu dezynfekującemu i antybakteryjnemu zmniejszają przenoszenie wirusów.
• Ułatwia oddychanie.
• Utrzymuje świeże powietrze.

Co zawiera spray z olejkami alpejskimi, co jest zdrowotne?

• Olejek sosnowy: antyseptyczny oraz łagodzący kaszel i ból.
• Olejek eukaliptusowy: dezynfekujący, obniżający gorączkę i ułatwiający oddychanie.
• Olejek rozmarynowy: równoważący, tonizujący i stymulujący krążenie krwi.
• Olejek z dzikiej mięty: dezynfekujący, chłodzący i łagodzący choroby układu oddechowego.
• Kamfora: dezynfekująca, chłodząca i odświeżająca.
• Olejek z sosny skręconej: odświeżający i stymulujący krążenie krwi.
• Mentol: antyseptyczny, chłodzący, odświeżający i stymulujący krążenie krwi.
• Olejek goździkowy: dezynfekujący, antyseptyczny i łagodzący ból.

Jak używać sprayu z olejkami alpejskimi

• Spryskaj kilka razy przestrzeń, w której się znajdujesz, na przykład w domu, biurze lub samochodzie.
• Możesz również spryskać sprayem swoją chusteczkę, serwetkę, poduszkę lub piżamę.
• Unikaj jednak bezpośredniego kontaktu produktu ze skórą.

7. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Skoncentrowany i naturalnie czysty olejek eteryczny z mięty pieprzowej to taki olejek, który powinien być obecny w domowej apteczce. Jest to szybko działający pomocnik, który pomaga otworzyć drogi oddechowe i jest odpowiedni również przy zawrotach głowy i ogólnym osłabieniu.

Wystarczy, że dodasz kilka kropli olejku na przykład na swoją chusteczkę, wdychasz i natychmiast poczujesz przypływ świeżości.

Dlaczego olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest dobry na katar?

• Dzięki właściwościom antyseptycznym i wykrztuśnym jest doskonały do stosowania w celu złagodzenia przeziębienia, kataru i grypy.
• Łagodzi ból głowy i napięcia karku.
• Chłodzi.
• Odświeża.
• Dezynfekuje.

Jak używać olejku eterycznego z mięty pieprzowej przy przeziębieniach i katarze

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej możesz również stosować na wiele sposobów przy przeziębieniach i katarze:

• W lampie aromatycznej: dodaj 3 krople olejku miętowego do wody lub oleju bazowego w lampie aromatycznej, a pokój wypełni się przyjemnym, niszczącym zarazki i ułatwiającym oddychanie aromatem.
• W kąpieli parowej: dodaj 3-5 kropli olejku do miski z gorącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę.
• W saunie: dodaj 3-5 kropli olejku do wody do polewania lub bezpośrednio na kamienie.
• W wannie: dodaj 10 kropli olejku do wody w wannie, ale wcześniej rozpuść olejek eteryczny w miodzie, mleku lub specjalnie przeznaczonym do tego ekstrakcie do kąpieli. Jeśli dodasz zbyt dużo olejku miętowego do wody w wannie, może to wywołać uczucie zimna.
• Na ból głowy i napięcia karku: wmasuj 1-2 krople olejku na czoło lub napięte mięśnie (uważaj, aby olejek nie dostał się do oczu!).
• W kąpieli stóp: dodaj 2-3 krople olejku do miski z ciepłą wodą.
• W nawilżaczu powietrza: dodaj 3 krople olejku do wody w nawilżaczu.
• Do wody pitnej lub herbaty: aby zapewnić świeży oddech i otworzyć drogi oddechowe, możesz rozpuścić 2 krople olejku miętowego w szklance wody lub herbaty i płukać nim usta lub pić napój przygotowany w ten sposób.

NB! Unikaj kontaktu olejków eterycznych z błonami śluzowymi i oczami oraz przechowuj je w ciemnym, chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci, ponieważ dzieci poniżej 7 roku życia nie powinny używać olejku miętowego w inny sposób niż tylko w lampie aromatycznej lub kąpieli parowej. Ponadto, nie używaj olejku miętowego, jeśli cierpisz na katar sienny. Nie należy przekraczać zalecanej dawki tego olejku.

Zestaw dla całej rodziny na przeziębienie

Ponieważ często najlepiej jest atakować wirusa z wielu różnych stron, Nahrin przygotował specjalny zestaw przeciw przeziębieniu dla całej rodziny, aby zapobiegać i łagodzić przeziębienia. Zestaw zawiera opisany powyżej krem tymiankowy, wszechstronny Olio 33+7 i spray z olejkami alpejskimi. Zaletą zestawu jest jego korzystna cena i przemyślany skład.

Spray z olejkami alpejskimi jest potrzebny do powstrzymania rozprzestrzeniania się wirusa i oczyszczenia powietrza. Mieszanka olejków eterycznych Olio 33+7 jest potrzebna do otwarcia dróg oddechowych i na zatkany nos, a krem tymiankowy do łagodzenia bólu gardła i walki z zapaleniem.

Wszystkie suplementy diety, maści i olejki eteryczne Nahrin, opracowane, produkowane, testowane i pakowane w Szwajcarii, są naturalne, czyste i zawierają składniki bliskie naturze.

Ten artykuł został napisany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie używaj zawartych tu informacji do diagnozowania ani leczenia rzeczywistych chorób, ale w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.

Więcej do przeczytania:

• Szybkie i domowe leczenie kaszlu
• 100% naturalne olejki eteryczne i jak ich używać
• 10 niezbędnych witamin i co o nich wiedzieć, aby być zdrowym
• Niedobór witamin i minerałów i jak go rozpoznać
• Jak wzmocnić układ odpornościowy domowymi sposobami

Zdjęcia: Pexels.com, Pixabay.com

Źródła:

1. Jak leczyć zatkany nos u niemowląt i małych dzieci (webmd.com)
2. Przewlekłe zapalenie zatok – Objawy i przyczyny – Mayo Clinic
3. Infekcja zatok (Zapalenie zatok): Rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie (clevelandclinic.org)
4. Przyczyny i skutki kataru – Artykuły – Hambaarst.ee
5. 50 odcieni kataru (virtuaalkliinik.ee)
6. Zrób własny płyn do płukania: Zwalcz infekcje zatok (bcm.edu)
7. Ostre zapalenie zatok – Objawy i przyczyny – Mayo Clinic
8. Zapalenie zatok – co to jest i jak leczyć? | Tervise ABC
9. Ostre zapalenie ucha środkowego | Haiguste ABC – Kliinik.ee
10. Zwykły katar – Wikipedia (wikipedia.org)